Jeśli to czytasz, możesz czuć się zdesperowany.
Życie z zapaleniem stawów nie jest łatwe w żadnych okolicznościach, ale jest jeszcze trudniejsze, gdy nie masz dobrych rad, jak sobie z tym radzić. W tym artykule znajdziesz kilka świetnych wskazówek, które pomogą Ci radzić sobie z zapaleniem stawów i lepiej radzić sobie ze skutkami choroby.Porozmawiaj o swoim zapaleniu stawów z młodszymi członkami rodziny. Małe dzieci mogą obawiać się zranienia, jeśli używasz szyn na nadgarstki lub pomocy do chodzenia. Omów z nimi stan na ich poziomie, aby mogli zrozumieć bez strachu, a może nawet pomóc ci podczas nawrotu.Jeśli cierpisz na artretyzm i budujesz nowy dom, zasięgnij porady wykonawcy w zakresie modyfikacji budowlanych. Porozmawiaj z projektantem i pomóż ustalić listę niezbędnych rzeczy. Tego rodzaju zmiany mogą sprawić, że nie będziesz musiał wykonywać bolesnych ruchów, co złagodzi codzienny dyskomfort.Dla osób, które cierpią na przewlekłe zapalenie stawów, bądź ostrożny przy wyborze zwierzaka dla swojej rodziny. Pamiętaj, że jeśli Twoje zapalenie stawów zaczyna się pogarszać lub nawet się pogarsza, może być Ci trudno opiekować się swoim zwierzakiem. Zamiast tego możesz rozważyć zakup zwierzaka, który jest łatwiejszy w utrzymaniu, takiego jak ryba.Możesz rozważyć użycie nasion selera, jeśli cierpisz na przewlekłe zapalenie stawów. Te nasiona są nie tylko naturalne i zdrowe, ale pomagają również zmniejszyć niektóre obrzęki związane z bólem stawów i innymi przewlekłymi stanami. Nasiona te można kupić w wielu sklepach ze zdrową żywnością.Zapalenie stawów i stres stają się społeczne. 
Mając zapalenie stawów, możesz ulec pokusie, aby zostać w domu, nie wychodź i nie spotykaj się.
Będziesz czuć się bardziej zrelaksowany i spokojniejszy, gdy będziesz wchodzić w interakcje z innymi ludźmi, kiedy będziesz zrelaksowany i uspokoisz poziom stresu, a zapalenie stawów przestanie się rozwijać.Jeśli cierpisz na zapalenie stawów w palcach lub dłoniach, możesz rozważyć wcieranie oleju mineralnego w dłonie. Udowodniono, że naturalne składniki oleju mineralnego łagodzą ból stawów dłoni i palców. Aby ta metoda była skuteczna, koniecznie posmaruj dłonie olejem mineralnym, a następnie załóż na nie gumowe rękawiczki.Spróbuj akupunktury. Chociaż wiele osób uważa, że ta metoda tak naprawdę nie działa, badania wykazały, że jej stosowanie może faktycznie uwalniać endorfiny łagodzące ból. Może to zdziałać cuda dla osób cierpiących na zapalenie stawów, celując w bolesne stany zapalne i obrzęki w stawie oraz wysyłając te łagodzące chemikalia do tego obszaru, aby wywołać natychmiastową ulgę.Dowiedz się, jakie informacje są dostępne na temat twojego stanu. Kiedy otrzymasz diagnozę swojego konkretnego typu zapalenia stawów, wejdź do Internetu i wszystkich oferowanych źródeł, nawet broszur i broszur z gabinetu lekarskiego, wszystko na temat zapalenia stawów i konkretnego typu, abyś wiedział, z czym masz do czynienia i jak walczyć.Dodaj imbir do jedzenia. Imbir jest dobrze znany z łagodzenia stanów zapalnych i sztywności, więc dodanie kilku gramów dziennie do jedzenia może pomóc Ci czerpać korzyści z tej zdrowej rośliny. Najlepszą metodą są napoje imbirowe i miodowe, ponieważ miód również daje takie same korzyści.Artretyczne kolana mogą być bardzo bolesne i ważne jest, aby spróbować odciążyć kolana, gdy masz zapalenie stawów. Jednym ze sposobów na to jest utrata wagi, jeśli masz nadwagę. W ten sposób zmniejsza się nacisk na stawy w kolanach i ogromnie pomaga.Nie pozwól, aby ból i brak elastyczności powstrzymywały Cię od dbania o siebie. Wskazówki przedstawione w powyższym artykule są korzystne dla każdego, kto cierpi na artretyzm.